受伤姚明　不忘训练

　　姚明受伤后一度很失落，他说自己很倒霉：“这两年，我受伤太多了，去年是圣诞之前受伤，今年还是如此。人家美国人高兴地过节，我却老受伤。” 2005年圣诞前五天，姚明在洛杉矶对湖人的比赛中伤了右脚大脚趾，之后动了手术，整整缺席21场比赛。而这次受伤是在平安夜的前一个晚上，至少伤停六周。

　　不幸中的万幸是，姚明这次的伤势并不太严重，只属于轻微骨裂，不用动手术，也不用打石膏，只需要在家里静养就可以。某种意义上讲，这次受伤是给疲惫的姚明放了个小假。而且，今年身边除了父母之外，女友叶莉也可做伴，更添了一份关怀和慰藉。

　　姚明喜欢吃火锅，圣诞这几天虽然不能出去，但父母还是买了菜和调料，在家里做火锅，让姚明一饱口福。姚明的父母在他来到NBA后，就一直陪伴在他的身边，妈妈做的上海菜，姚明很爱吃。通常，姚明在主场打完比赛后回到家，妈妈会做一桌丰盛的饭菜，煲上一锅靓汤，犒劳疲惫的儿子。受伤后的几天，姚明也能好好过一把游戏瘾了。这让姚明的心情也好了起来，他说，“碰到困难要往好处想想。我认为受伤不是一件坏事，我可以有更多的时间陪伴家人，打游戏、吃冰激凌，增加一些体重。”

　　上个赛季末左脚受伤那次，姚明很早就开始练上肢力量。他坐在椅子上投篮的场景，让火箭俱乐部大为感动。这次，姚明在12月29日接受检查，医生认为恢复得不错，但距离复出还要等上六周时间。可仅仅隔了一天，姚明就出现在火箭力量房。火箭主教练范甘迪大发感慨，“姚明真是太敬业了。对于他自己，对于他的球队，他都非常投入。有这样的球员，我很放心，也很骄傲。”

　　姚明一位好友告诉记者，姚明真是太敬业了，换作很多NBA球员，都会选择休养一个赛季，再考虑复出的事情。按照NBA合同规定，因伤缺赛的球员依然可以拿到全部的薪水，姚明这样的球星根本不用担心自己收入减少，即便受伤，他仍是球迷心中的全明星赛选手。

　　姚明现在想的只是更好地帮助球队。这体现了姚明的刻苦，其实也是他的聪明之处。客观上说，姚明身为亚洲人，身体素质肯定不如黑人球员。姚明的父亲、以前也是打中锋出身的姚志源说：“姚明是亚洲人，身体上会吃亏很多。他的体能问题，在很大程度上也是因为这个。”既然如此，姚明就在体能上多下工夫。

　　现在，姚明还想到了一个节省体能的办法。他的家在休斯敦西边的凯蒂城，平时去参加训练和比赛不堵车也要半个小时。所以从去年开始姚明干脆早上开车去训练，中午直接住在附近的酒店里，晚上再去比赛。目前，姚明正考虑在休斯敦市中心买一栋新房子，这样以后就会省下不少时间和体力。▲