舒缓痛风

　　近日天气转凉，进补正是时候，但消化吸收系统偏差的人要当心了。因为容易患上痛风。患者的关节疼痛急骤，好发于夜间，常因剧痛而惊醒。痛风属中医学的“庳症”、“历节风”等范围。精神紧张、饮食过多、疲劳、酗酒及关节损伤常为诱发因素。在治疗上以祛邪为主，特别重视膳食管理。

　　患者要节制饮食，减轻体重，平日多喝开水。禁食富含嘌呤的食物，如动物的内脏。日常可多吃偏碱性食物如白菜、茄子、芹菜、黄瓜、西红柿、红萝卜、洋葱、百合、桃子、梨、香蕉、苹果等。

　　以下介绍的食疗可供参考：

　　1.百合粥

　　功效：养心润肺。材料：百合一两半。制法：将百合洗净，与粳米同入锅中，加水适量，先用大火烧沸，再改用小火煨煮成稠粥。

　　2.天麻杜仲饮

　　功效：除庳通络。材料：天麻、杜仲各8分。制法：以上各物共制成粉末，每次用热开水冲泡饮用。