心语诉说

　　【婚姻情感】1

　　妻子出轨他的焦虑症复发了

　　七八年前，F先生经历了一次失恋，患上焦虑症。2006年，他发现妻子有外遇，从前焦虑的症状又回来了。

　　“那次失恋，我整天抽烟、喝酒，吃不下饭，晚上睡觉天刚亮就醒，心悸、心烦，医生诊断是焦虑症，治疗了两年，症状才慢慢减轻消失。现在这些症状又出现了。”F先生说，2006年2月份发现妻子有外遇，他的心里就一直处在担心和恐惧中。

　　据F先生介绍，他原来在福州工作，妻子则在晋江一家美容美发店上班。有一次他回泉州看望妻子，结果听到妻子在接一个男人的电话。

　　“我听到电话里传来一句话‘他是不是在你身边？’后来我问她是不是有外遇，她也承认了，还说感情不错，都是认真的。”F先生经过了解，得知那个男的已有家室，就打电话跟他老婆联系。三四个月后，妻子回到了F先生身边。

　　“虽然她回来了，也承诺不再跟那个人联系，可我发现他们并没有做到，我心里对她总是怀疑，不相信她说的话。”F先生说，发生这件事以后，他们也交谈过，妻子说两地分居，丈夫对自己有所疏忽，他也感到自己有一定的责任。可是现在他只要看到妻子和别的男人说话，就担心她会不会与其他人交往；一听到她说话，就想到那些事情，很容易生气。

　　□专家分析

　　F先生的妻子选择回到他身边，说明她还是以家庭为重，对F先生还是有较深的感情的。她回到家庭后，心情肯定比较愧疚，如果F先生一味指责、猜疑，这会让她感到很痛苦，不知道怎么办才好。F先生如果不调整情绪，对他们的婚姻没有任何益处。

　　F先生应和妻子好好谈一谈，告诉妻子，她和那个人的联系对他的感情是个巨大的伤害，让她承诺了断一切联系；此外，F先生和妻子要重建彼此间的信任，这对未来婚姻生活的幸福是必需的，否则妻子有包袱，过得不自由，F先生有心结，也很痛苦。

　　【婚姻情感】2

　　结婚五年丈夫频频换工作

　　“我丈夫比我小，结婚五年了，他没有一个工作能做好的，因为和别人合不来或者其他原因，常常是干了一两个月就不干了。”Y女士说，丈夫爱喝酒，喝了酒就发脾气，这时如果不理他还不行。

　　Y女士觉得，她和丈夫很难沟通，“有什么心里话，他不喝酒不讲，喝了酒才讲，却又会发脾气。”

　　“他认为我有工作，我来养孩子是理所当然。这么多年了，我想改变他改变不了，他自己又改变不了自己。真不知该怎么办才好。”

　　□专家分析

　　Y女士的心理压力由丈夫引起。她的丈夫缺乏责任感，在心态上有些依赖妻子。建议在生活上没必要大包大揽，该由丈夫承担的要让他去做。

　　Y女士在和丈夫沟通时在把握他的心态上不准确，也就是沟通没有到位。不能停留在简单的言语上，总说什么“我对你很失望，你应该找一份稳定的工作”。要知道，你丈夫的行动和你的期望是相反的，但你却在强调自己的期望。

　　最重要的是Y女士应唤起丈夫对于自己的社会角色、家庭角色的正确认识和心态。

　　【教育】1

　　一做作业心里总想东想西

　　小X上初二了，她说，不知道自己为什么不能静下心来做作业。

　　“做作业时我总是想东想西，这种情况已经有四五年了。”虽然做作业慢，但小X的成绩还算不错。

　　小X想找个能让自己集中注意力的办法。□专家分析

　　智力包括好几个方面，包括注意力、记忆力、联想能力和逻辑思维能力等，学生的注意力分散，会影响学习。从小X的学习成绩看，说明情况还不是太严重，不要因此而背上包袱。

　　建议小X拿一张白纸，在白纸上画个指甲大小的小圈圈，放在书桌前，盯上5分钟，休息一会儿，再盯上5分钟，再休息一会儿。每天做作业前做上2—5次，有助于改善注意力分散的情况。

　　【教育】2

　　昨晚功课儿子明天一大早就忘

　　外来务工人员A先生着急于孩子的学习。

　　一年前，他将孩子从老家接到泉州，但11岁的儿子学习成绩很差，到新的学校以后也适应了很长一段时间。

　　“有时候，我们偷偷跑到学校，发现他上课时总是东张西望。我最近管他管得多了，但是怎么说怎么管都没有用。”A先生说，为了孩子能学好，他专门请了一个家庭教师，但是孩子的记忆力很差，老师晚上说的他都懂，但明天一大早就忘了。来了几次后，老师也不愿再教这个孩子了。

　　□专家分析

　　孩子从小跟着奶奶长大，奶奶管他的吃穿，但不懂得帮助孩子养成学习的好习惯，所以孩子学习基础差，再加上转学到泉州，对新的学习环境需要有一段适应期。

　　要找出孩子记忆力差的原因，孩子学习不主动、不感兴趣，在培养孩子学习兴趣的过程中，家长要做的是多鼓励孩子。孩子的学习方法要讲究、家长“管”孩子的方法也要讲究。要多倾听孩子的情绪反应。

　　【人际交往】

　　心情让围墙“困”住了

　　这些天，C女士的心情很差。她说，家里把门口的空地建了围墙，同时留了一部分空地作为道路。但邻居说过，空地留得少，路比较窄。

　　“我总觉得他们在针对我，对我有看法，我就不喜欢和他们说话、交往。”C女士说，自己性格比较内向，口才也不好，觉得这件事情和邻居说不清楚，就不想争辩，心里觉得不跟他们说话就可以解决事情了。可是，C女士又不能释怀，感觉全世界都在针对自己，没有一个人可以倾诉。

　　“我觉得不能与人交往会带来麻烦。”C女士为自己内向的性格感到苦恼。

　　□专家分析

　　C女士对于人际关系比较敏感，情绪波动大，有看法不喜欢说出来，而是放在心里反复想，平时也比较多虑。

　　“性格内向并不就是坏事，不会引起人际交往的麻烦，对交往不能正确理解才会造成麻烦。”专家提醒C女士，不喜欢说话没关系，没必要勉强自己。但是，内心要注意调节，不一定要与人交往，但要淡化事件，淡化成见。