痛苦一时 享受一生

　　本报记者周国强摄俞剑文

　　寒流来袭，水凉如冰。今晨6时30分，位于杨浦区许昌路375号的露天泳池照常开放。朔风乍起，吹皱一池碧水，工作人员拿温度计测了测水温：2℃——今年入冬来泳池最低的水温。冬泳爱好者们却没有丝毫迟疑，“扑通、扑通”跃入池中。

　　61岁的沈贵良每天从曹家渡骑45分钟自行车赶来，然后在25米长的池子里游上八九圈。一般冬泳爱好者下水也就三四分钟，坚持了25年的老沈可谓冬泳高手。

　　55岁的房地产商人龚龙图认真做着下水前半小时的适应训练，他把冬泳看作是对意志力的锻炼：“从温暖的被窝到冰冷的池边是需要勇气的，下水的一刻更像全身都在扎针，但游完了会觉得浑身筋骨舒坦。冬泳就是‘痛苦一时(下水时)，快乐一天，享受一生。”

　　游完上岸，他们个个浑身通红，57岁的孟庆铭抖着身上的水珠解释道：“冬泳能促进全身血液循环，是‘血管体操’。”陆卫是今晨冬泳爱好者中唯一的女将，以前一直受颈椎病困扰，现在冬泳后，她还在池边跳绳，健身的效果是疼痛少了，身体硬朗了。曾经患有严重哮喘的刘忠顺也在冬泳中渐渐摆脱了病痛，但他不忘嘱咐：“冬泳可是个循序渐进的过程，别忘记提醒市民，一定要一点点来。”

　　“咱冬泳的人……”杨浦冬泳队的夏振忠唱着歌入水了，游得快活了，还吼上一嗓子，周围应声一片……

　　今晨，申城气温降至零摄氏度，水温只有2℃，冬泳爱好者毫不畏惧，纷纷跃入泳池

　　上午6时半，天还未亮透，来自各区的冬泳爱好者已相聚在泳池畔

　　老伯今年已68岁，天天在泳池中劈波斩浪

　　池中游5分钟，岸上跳10分钟，陆卫经过2年锻炼，颈椎病大有好转