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自制健康草莓酱http://www.sina.com.cn
2007年01月09日09:58 信息时报
本期模特:朗朗 本版摄影/撰文:郑巧云 特别鸣谢:A+生活版主上流艳提供私家厨房 烹制方法(三人份) 材料:草莓(1斤)、鲜牛奶(2汤匙)、蜂蜜(1汤匙)、柠檬(1个)、白糖(1汤匙) 1 将草莓洗净切成块,放到锅中后加入清水,水量以没过草莓为准。 2 开大火煮15分钟左右,其间要用勺子不断搅拌锅里的草莓,以免它煮焦。 3 把2汤匙牛奶倒进锅里,和草莓一起拌匀,将炉火调成小火。 4 往锅里加入1汤匙白糖、1汤匙蜂蜜,拌匀后小火熬15分钟,此时草莓已煮成糊状。 5 将柠檬洗净切半,用手挤压柠檬,将柠檬汁挤进草莓酱里,用勺子拌匀。 6 熄灭炉火,等草莓酱放凉后,把它装瓶放冰箱里,每天可涂在面包上做早餐吃。 厨神贴士 1、在草莓酱里加牛奶是为了提味,不要放太多。 2、柠檬汁可以使草莓酱的味道清新,还对草莓酱有凝固作用。 3、加蜂蜜可增加草莓酱的甜味,蜂蜜味道有点冲,放太多的话会抢了草莓酱的味道。 ■美味关系 草莓酸奶蛋糕 网友:姜饼娃娃 材料:酸奶200克(伊力草莓香蕉酸奶)、糖85克、鸡蛋黄4个、奶油50克、面粉85克、玉米淀粉50克、泡打粉1小匙 烹制方法(两人份): 1、在酸奶里加35克糖、4个鸡蛋黄搅匀,直至成为浅颜色的糊状,再分次加入融化的50克奶油拌匀,筛入85克面粉,50克玉米淀粉,1小匙泡打粉,一起轻轻拌匀。 2、用电动打蛋器把4个鸡蛋白、50克糖一同打至它发泡泡。 3、把蛋白糊分3次拌入酸奶面糊中,拌匀后倒入一个8寸的圆模,轻轻敲匀模具中的面糊; 4、烤箱预热180度,把装满面糊的圆模放入烤35分钟; 5、出炉后,将圆模倒置,放凉以后再脱模。 6、将一些打发好的鲜奶油涂在蛋糕表面上,放点草莓片装饰即成。 ■觅食宝典 北京南6元鱼腩饭 网友:katykwok 推荐:北京南太平坊对面的好彩煲仔饭,每天都有不少人去吃,和BF打的去吃的,我叫了份6元的鱼腩饭,味道好鲜甜,我们两个人才吃了10多块,好吃又经济实惠,很值得! 市二宫的酸菜鱼 网友:碧甜BUBU 推荐:市二宫门口有间新店叫川洛居,前晚去吃了酸菜鱼,好正!我们10个人吃了两盘酸菜鱼,辣虾又辣又香,还有鸳鸯锅也不错,用的油也比较干净。 想推荐你最心水的餐厅吗?请将餐厅名字、地点和推荐内容(100~200字),发E-Mail至: liba@xxsb.com。 美女厨神招募中 想做厨神挑战你的厨艺吗?有意者请将你的姓名、电话和两道拿手菜名,以“美女厨神报名”为邮件标题,发E-Mail至:puxin@xxsb.com。 |
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