保养皮肤的N种方法

　　1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

　　2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！

　　3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

　　4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

　　5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

　　6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

　　7.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

　　8.使用薏仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用薏仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。

　　9.泡澡，泡澡不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！

　　10、酵母粉一匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与高级面膜具有相同效果又省钱喔！

　　11.小偏方：就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水外敷；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！

　　12.用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招———每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

　　13.要拥有婴儿般的肌肤很简单：A.饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。B.睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉。C.每天早晚各运动一小时。

　　14.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：A.冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超好。B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功效。D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。

　　15.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：A.薏仁洗净加水不加糖煮。1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。B.枸杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！C.多喝用排骨炖的各种汤品。

　　(京华)