老年人冬季浑身冰凉须警惕

　　一些老年人一到冬季就感到浑身冰凉，尽管穿得很厚，却还是感到冷，这是老年低体温综合征的表现。

　　低温症是指人体深部温度（直肠、食管等）低于35℃的状态持续24小时以上的症状。低温症常发生于老年人，当老人体温接近35℃时，一般自己还能诉说寒冷，会出现嗜睡、无精打采的情况。若体温低于35℃，就可能出现意识障碍，皮肤苍白，面部肿胀，肌肉僵硬，还会出现呼吸、心率减慢，如不及时采取措施，可以发展到心跳骤停。

　　老年人易患低体温综合征，主要是由于血管老化，对寒冷的反应迟钝和神经调节不敏感。此外，老人在日常生活中保暖措施不当，也是低体温综合征发生的原因。

　　老年性低体温综合征目前尚无对症药物治疗，所以要以预防为主：

　　1、采取有效的防寒保暖措施。除了身上要保暖外，足部的保暖工作也要做好。

　　2，增加营养。冬季要定时测量老人的体温，选择阳光充足的房间做居室，适当参加力所能及的活动，增加营养，多吃热量高的牛羊肉食物，保证机体热量的需要。

　　3、合理用药。老年人服药要谨遵医嘱，避免服用如冬眠灵等抑制大脑体温调节中枢的药物，以保持正常的生理功能。

　　4、积极治疗慢性疾病，防止继发感染。对已患低体温综合征的患者，家人可先采取保暖措施，如老人体温仍不能回升，须尽快送医院诊治。

　　马帅