选择生活方式就是选择寿命长短

　　本报讯 （记者孙诚 实习生贾昆）享受国务院特殊津贴的中国工程院院士、天津中医药大学校长张伯礼教授昨天接受记者采访时表示，选择生活方式就是选择寿命长短，忌烟戒酒、限制摄盐、减轻体重、保证睡眠、控制情绪的健康生活方式可使高血压发病率减少55%，中风和心肌梗塞发病率减少50%，肿瘤发病率减少30%。

　　张伯礼院士说，健康的生活方式是自我保健的基础，竞争激烈的现代人，应该学会和保持健康生活方式。自我保健的核心在于主动参与精神，要随时注意身体的异常变化，要果断摒弃不良生活嗜好和不良情绪困扰，要给自己身体多一点关爱，对待疾病要采取正确的态度，建立战胜疾病的坚定信心，不要盲目乐观，更不要悲观。