长者用脑效益持久

http://www.sina.com.cn 2007年02月05日09:59 信息时报

  

长者用脑效益持久
大脑越用越精,而且效益持久。一项研究发现,长者只要进行几节简单训练,心智健康至少受益5年。研究人员把3000名平均年龄73岁的长者随机分成4组,当中3组参与为期6周的课程,主题分别为记忆、逻辑和快速思维,最后一组则不用上课。课程前后,所有受访者都要接受测试。结果发现,90%的快速思维组的学员、74%逻辑组学员以及26%记忆组学员,接受训练后,心智能力都有明显进步。最有趣的是事隔5年后,他们再接受测试,进步仍然清晰。这都证实,脑力训练的效果,可以持续很久。

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