压力指数有多大?台推新检验技术验验口水就知道

　　中新网2月27日电 生活、工作的重担常压得人喘不过气，甚至引发莫明的忧郁或病痛，想知道自己是不是压力过大？现在有了新方法。岛内医学机构最近推出新的检测技术，透过检验唾液、血液中的肾上腺荷尔蒙浓度，就能量化压力指数，对症下药。

　　据“中央社”报道，联安诊所健康管理中心主任梁卫宾解释说，人体在面对压力时，身体会分泌大量的肾上腺皮质醇，减少免疫系统淋巴球的数量，进而使人的抵抗力减弱，这个时候就得靠抗压荷尔蒙“脱氢异雄固酮(DHEA-S)”来平衡。

　　如果皮质醇分泌过高、抗压荷尔蒙却较低时，就容易出现感觉无力或疲倦、情绪烦躁、焦虑紧张等压力大的症状，若未及时对症下药纾压，严重者可能会导致忧郁或躁郁症。

　　新的检测技术，可以透过检验唾液、血液中的抗压荷尔蒙浓度，找出身体的压力指数及个人所处的压力阶段，检测耗时约3、4天，但要价并不便宜，一次检测需新台币5500元。

　　梁卫宾说，抗压荷尔蒙指数偏低，会影响人体免疫功能，一旦发现这种状况，就应该适时补充营养素及透过散步、旅游、运动等方式来纾解压力；饮食方面，也可以多吃山药及野山芋等富含抗压荷尔蒙的食物。