明后无雨提防“春困”

　　■记者 刘璋景

　　本报4月10日讯昨日傍晚，长沙街头飘落着零星小雨，气象专家称，这是云层增厚所致，没有持续性。今明两天，春光明媚，气温还将小幅上升，市民应注意预防“春困”。

　　短期无雨浮尘增多

　　这几天，长沙的天气都是上午晴好，下午阴沉。昨天白天也是如此。早晨阳光明媚，最低气温升到了14℃，随着高空云量的增多，抑制了气温上升，中午最高气温反而比前天偏低，只有21℃。昨天傍晚时分，长沙的一场小雨，给人带来了不小的惊喜。这场雨虽然不大，却给布满了灰尘的城市洒下了一波“清新剂”，让人顿时感觉空气清香了许多。

　　气象部门预计，明天，由于光照充足，长沙白天的最高气温能上升到24℃左右，比较暖和，空气相对湿度下降到30%%左右。不过，明天下午，长沙及湘南大部分地区，天气又会阴沉起来，最低气温预计保持在14℃左右，伴着2级的偏东风，春意盎然。

　　值得注意的是，到今天长沙连晴天气已维持了一周以上，气温稳中有升，空气变得格外干燥，火险等级居高不下，请大家注意防火，排除火灾隐患，谨防各类火灾发生。

　　春暖花开谨防“春困”

　　气象部门称，未来几天，长沙受高空偏北气流控制，天气晴好。阳光带走了空气中的水分，还带来了浮尘。在这样的天气里，人很容易昏昏欲睡，提不起劲，被称为“春困”。

　　湖南省人民医院中西医结合科医生介绍，保证充足睡眠，避免通宵达旦的娱乐或过多加班“开夜车”，是避免春困的根本方法。医生提醒，浓茶、咖啡、香烟都挡不住春困。另外，要注意饮食调节，少食牛奶、香蕉等易使人产生疲倦感、具催眠作用的食物，适当吃些姜、巧克力、苹果等含钾、碱性物质的食物，有消除疲劳、保持清醒的功效。