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夏季适当午睡减少心肌梗死几率http://www.sina.com.cn 2007年05月17日00:22 沈阳网-沈阳今报
南京市第一医院呼吸科副主任医师谭焰日前提醒，在炎热的夏季，中午适当休息可以使心肌梗死的几率减少30％左右。 研究表明，只要有30分钟左右的午睡时间，就可使心肌梗死的发病和死亡几率减少30％左右。午睡应在餐后半小时进行。由于天热出汗毛孔扩张，机体易受风寒侵袭，不可露天或在树下睡眠。 |
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夏季适当午睡减少心肌梗死几率http://www.sina.com.cn 2007年05月17日00:22 沈阳网-沈阳今报
南京市第一医院呼吸科副主任医师谭焰日前提醒，在炎热的夏季，中午适当休息可以使心肌梗死的几率减少30％左右。 研究表明，只要有30分钟左右的午睡时间，就可使心肌梗死的发病和死亡几率减少30％左右。午睡应在餐后半小时进行。由于天热出汗毛孔扩张，机体易受风寒侵袭，不可露天或在树下睡眠。 |