飕飕秋风起 凝露结成霜

　　秋天是肠道传染病、疟疾、乙脑的多发季节，也常引起许多旧病，如胃病、老慢支、哮喘等的复发，在饮食上要尽量少食辛辣食品，适当多食酸味甘润的果蔬。同时秋燥会引起咽、鼻、唇干燥及干咳等症状，宜多选用甘寒滋润之品，如百合、银耳、秋梨等，以润肺生津、养阴清燥。

　　本报记者张隆

　　刚刚过去的一周，兰州市受南下的较强冷空气影响，气温忽冷忽热，总体来说气温下降明显。而本周将迎来二十四节气的秋分(9月23日)，随着这个节气的到来，秋风将频繁光顾北方地区，气温将持续走低。据最新资料分析，预计本周前后期，兰州市各地天气以多云或阴为主，并伴有小雨，气温较低；中期，各地天气较好，气温回升。而省内河西及部分地方将出现今年的首次霜冻，提醒这些地方的相关部门提早做好预防。

　　9月16日来自兰州市气象台的消息称，9月17日，受南下的较强冷空气快速东移影响，兰州市各地阴有小雨转多云，气温明显下降，地面风速加大；9月18日至9月21日，受发展东移的高压脊前西北气流控制，兰州市各地天气以晴或多云为主，气温回升；9月22日至9月23日，受高原波动槽东移和南下的弱冷空气影响，兰州市各地多云转阴并伴有弱的降水，气温下降。

　　另据预报，9月17日河西五市多云转晴，有4-5级西北风，祁连山区东部有阵雨；天水、陇南、平凉、庆阳等市阴有小雨转多云；甘南、临夏、定西三州市阴转多云，局部地方有小雨；17日清晨，河西及中部部分地方有霜冻。9月18日全省各地晴；其中清晨中部地区和陇东部分地方有霜冻。9月19日全省各地晴或多云，其中甘岷山区多云间阴有阵雨。20日河西五市晴间多云，祁连山区多云间阴有小雨；省内其余地方晴转多云，其中甘南、陇南、天水、平凉、庆阳等州市局部地方有小雨或阵雨。9月21日至22日，河西五市多云，其中张掖、金昌、武威三市部分地方有小雨，省内其余地方阴有小雨，其中陇南、天水、平凉、庆阳等市局部地方雨量可达中雨。

　　本报记者张隆

　　气象与生活

　　秋分节气注意养生保健

　　9月23日是农历二十四节气的“秋分”，这一天昼夜平分，古时称“日夜分”，又叫做“宵中”。秋分之后太阳直射的位置转向南半球，北半球太阳辐射量日趋减少，地面向天空失散的热量逐日增加，气温则越来越低。同时北方的冷空气频频南下，造成了“秋风阵阵，秋雨绵绵”的天气。