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橙色、红色、金黄色等色彩亮丽的食物可以刺激人的食欲,如果你的餐桌上有这类颜色的食物,你就会不知不觉地多吃几口,这样很容易为肥胖埋下隐患。而乳白色、白色的食物,例如豆腐、鱼类等对食欲有一定的抑制作用。(据《健康时报》报道)