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脚底部存在着各脏器的反射区,按摩和刺激相应反射区,可促进局部血液循环,从而达到治病强身目的。例如揉搓脚趾有增强记忆力的作用。可以用双手抓住双脚的大趾做圆周揉搓,每天揉搓数次,每次2~3分钟,也可用手做圆周运动来揉搓小趾外侧。(据《中国中医药报》报道)