每日一万步 吃动两平衡

　　本报讯 （记者严艳通讯员粤卫信） 昨天，“广东省全民健康生活方式行动”在东莞正式启动。该活动由广东省卫生厅、省疾控中心及东莞市卫生局等单位主办，以合理膳食和适量运动为切入点，倡导每日一万步，吃动两平衡。

　　据介绍，随着社会经济的发展，我省人民生活水平得到了很大提高，但生活方式也发生很多改变，其中不良的生活方式，对居民健康造成了严重的危害，与吸烟、酗酒、缺乏活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖已成为影响我省人民健康素质的重要危险因素。世界卫生组织指出，在控制了吸烟、不合理膳食和缺乏体力活动等危险因素之后，约80%的心血管疾病、糖尿病和40%的肿瘤可以预防。

　　本次活动的主题是“和谐我生活，健康中国人”，以合理膳食和适量运动为切入点，倡导每日一万步，吃动两平衡（合理膳食，适量运动），健康一辈子的理念，调动广大居民的积极性，自觉采取健康的生活方式，提高健康素质。本网站所刊登的所有内容，包括但不限于图片、文字及多媒体形式的新闻﹑信息等，未经著作权人合法授权，禁止一切形式的下载、转载使用或者建立镜像。否则，将依法追究其侵权责任。法律顾问：梁香禄、肖曼丽、罗志明侵权举报电话：020-87385923