今日“立春”

　　今天19时零分是二十四节气的“立春”。天文专家提醒说，立春后气温虽然开始回升，但在这乍暖还寒的时节里，公众要注意防病和加强保健。

　　天津市天文学会理事赵之珩介绍说，立春节气是24节气之首、春季开始的节气，每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时为立春。《月令七十二候集解》：“正月节，立，建始也……立夏秋冬同。”“立”是开始的意思，春是蠢动，天气逐渐回暖，广阔大地将呈现一片万物复苏的景象，这一天春季开始。

　　随着立春的到来，人们明显地感觉到白天渐长，太阳也暖和多了，气温、日照、降水也趋于上升和增多。

　　赵之珩说，由于早春气候寒冷、干燥，加上人体抗病能力的下降，流感、脑炎、肺结核等疾病的发病率都远远高于其他季节。因此，在这个乍暖还寒的时节，公众要格外注意防病和保健。

　　专家忠告说，为避免春季疾病的发生，公众最好采取以下措施：一是要消灭传染源；二是要经常开窗，使室内空气流通，保持空气清新；三是要加强锻炼，提高机体的防御和抵抗能力；四是要多吃些清淡的食物。

　　周润健 蔡玉高