周末郑州阳光和煦 气温渐升

　　商报讯（记者 高云）郑州将沐浴着阳光走过这个周末。

　　今天，大风继续盘踞中原。全省偏南风3级左右转偏北风4到5级，北中部局部地区会出现沙尘天气。白天，中原西南部和南部地区为多云间阴天气，其他地区阴转晴。

　　傍晚开始，西南部、南部的阴云加重，部分地区将下起阵雨或小雨，其他地区晴间多云。4℃~6℃的最低气温出现在北部地区和西部山区，最高气温出现在西南部和南部地区，为18℃~20℃。

　　今天，郑州没雨。多云转晴的天气里，最低气温9℃，最高气温17℃。风和昨日势力相当，偏南风3级左右转偏北风4到5级。

　　明天，全省晴间多云。郑州的天空也晴朗无云，气温在5℃~18℃之间起伏。

　　万物复苏的春季，连病菌、细菌都繁殖旺盛，一不小心疾病就乘虚而入。春季保健要从衣食住行开始。

　　乍暖还寒的早春时节要适当捂捂。春天阳气挥洒，毛孔也开始舒张，所以要穿宽松的衣服，让毛孔透透气。爱美的女士也别急着穿裙子，春风有可能埋下关节炎的隐患。

　　春天除了要多吃温阳性食物，酸味食物也有利于肝的滋润，如菠萝、酸枣、橙子、猕猴桃等。蒜苗、豆芽、韭菜等春季时令蔬菜和草莓等时令水果都是不错的选择。

　　多通风是降低感冒几率的有效途径。房间要多开窗，一天至少开两次窗户，每次不要少于15至30分钟。