广西新闻网-当代生活报讯（记者黄俪）昨日，受偏南气流影响，天空中的云层较厚，气温不高但依然较为闷热。今日，东海的副热带高压继续西伸，其边缘和偏南气流在我区上空作用后会带来一些对流雨，其中气流交汇处的桂北桂中部分地区降雨相对明显，其他地区则依然闷热。午后短暂的阵雨只能暂时带来一点凉意，市民依然要注意防暑防晒。明日，气温将有所升高，建议市民最好穿着透气性较好的衣服，以便散热排汗。

　　据广西气象信息科技服务中心提供的信息，今日，桂林、柳州、贺州、来宾、河池、百色、南宁等市多云到阴有中雨，局部有暴雨或大暴雨。我区其他地区多云间阴，大部有阵雨或雷雨，局部有大雨。桂中部分地区紫外线为3级，其他地区依然为4级。建议户外工作者戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞等，市民外出时也最好涂擦SPF指数大于15的防晒霜，以免皮肤长期暴晒后被灼伤。

　　明日，全区多云间阴，大部有阵雨或雷雨，其中南宁、崇左、防城港、钦州、北海等市局部有大雨。北部湾海面：今日多云有阵雨或雷雨，偏南风4-5级；明日，阴天到多云有中雨，偏东风4-5级。

　　南宁市天气：今日，多云有阵雨或雷雨，偏南风1-2级，最低气温26℃，最高气温33℃。明日，多云有分散阵雨，偏南风1-2级，气温在26℃至33℃之间。

　　夏天气温较高，许多人喜欢洗冷水澡。值得注意的是，尽管天气闷热，但夏天不宜用凉水冲脚，因为经常用凉水冲脚，脚会遇寒，通过血管传导而引起全身一系列的复杂病理反应，最终导致各种疾病。而降温吹风时，风力也不宜过大，更不要对人直吹，也不要持续固定对身体某个部位吹，晚上睡觉时最好能定时扇风。当出汗较多时，切忌立即在静坐或静卧情况下吹风。