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健康瘦身大赛圆满结束

http://www.sina.com.cn  2008年08月07日03:58  都市快报

  

健康瘦身大赛圆满结束
冠军陈川记者 何欣 摄

  ■奥运杭州系列活动之二——浙大诺特健康瘦身大赛(八)

  记者 何欣

  本报与浙大诺特营养中心联合举办的迎奥运健康瘦身大赛,经过6周角逐,来自绍兴的体育老师陈川,以综合得分第一的成绩夺得冠军,陈川同时还获得“诺特健康减肥之星”称号。

  比赛前三名选手成绩如下:

  陈川,初始体重103.5公斤,6周减重18.4公斤,减掉脂肪13.2公斤,腰围减小21厘米。

  唐佳,初始体重111.8公斤,6周减重19.2公斤,减掉脂肪13.5公斤,腰围减小19厘米。

  程斌,初始体重80.8公斤,6周减重7.8公斤,减掉脂肪5.7公斤,腰围减小10厘米。

  单从减少的体重看,最多的是唐佳,为什么他没得冠军?

  诺特营养中心吴主任说,同样减一公斤,体重越重的人越容易。所以还要看原来的体重是多少。健康减肥,不能只看减轻多少,还要看减掉多少脂肪,其他健康指标有没有改善,是不是学会了控制体重等等。陈川的综合得分最高,所以冠军是他。

  吴主任说,得冠军,只是陈川减肥过程的阶段性胜利,为了完成25公斤的减重目标,他还将在诺特营养中心的指导下继续减重。

  其他参加了比赛的选手,都会继续瘦身,直到达到目标体重。而且,今后选手们也都会和诺特营养师一直保持联系,让自己的身体保持营养健康。

  为让更多读者分享选手们的减肥方法,比赛结束后,浙大诺特营养中心专门为大家设立了一个健康瘦身俱乐部,还建了个统一的QQ群(群号:67435055),本次大赛冠军陈川和亚军唐佳担任群主,还有专业营养师提供咨询服务。今天,这个QQ群正式成立,大家可以一起加入,和冠军亚军聊聊减肥的话题。

  如果您有关于减肥方面的问题需要咨询,也可以拨打热线电话(0571-87217213),或登录浙大诺特营养中心网站:www.nutriease.com的“专家咨询”栏目注册预约。

  昨天,记者采访了大赛冠军陈川。

  记:陈川,首先恭喜你夺得冠军,能向大家简单介绍一下自己吗?

  陈:谢谢,呵呵。我叫陈川,25岁,现在是浙江邮电职业技术学院的体育老师,学校在绍兴,我家也是绍兴的。我大学是在湖北上的,湖北长江大学,可能很多人没听说过,以前叫荆州师范学院。

  记:你是搞体育的,看你身材很健壮,专项是什么?

  陈:我从小身体就壮,力气大,以前上高中的时候,划过皮划艇,上大学以后专项是龙舟,龙舟现在是亚运会比赛项目。另外也打篮球和排球。

  记:搞体育的人,运动量很大,那你为什么还会胖起来?

  陈:我是从上大学以后开始胖的,和高中比,生活习惯改变了,我又喜欢热闹,平时和同学朋友聚餐很多,经常吃,慢慢就越来越胖了。

  记:以前有没有减肥过?用过什么方法?

  陈:也节食,也运动。节食就是强迫自己吃很少一点东西,或者只吃水果。运动就是长跑,或者到健身房举哑铃,体重呢也减下来比较多,可是很快又回去了。

  记:为什么想到参加这次瘦身比赛?

  陈:是我们学校工会主席,他知道我想减肥,跟我推荐诺特营养中心,正好我从快报上看到有这个比赛,就在网上报了个名,没想到被选上了。

  记:你觉得这次比赛用的减肥方法,和你以前的有什么不一样?

  陈:以前减的基本上都不是脂肪,是水分,水分一补充,体重马上就回去了。以前节食,饿得整天没力气,这次不一样,减肥比赛40多天,几乎没觉得饿过,就是有时候看别人吃东西,嘴巴馋,呵呵。

  我们学校不少同事都知道我参加减肥比赛的事,他们看到我每天吃鱼吃肉,都觉得不可思议,说你不是减肥吗,怎么吃肉?呵呵,以前我也想不通,现在才知道,其实都是有科学根据的。

  记:6个星期减了36斤多,你担心以后体重反弹吗?

  陈:不太担心。因为怎么减下来的,减了多少脂肪,我差不多心里有数了。

  我的目标是减25公斤,减够以后,营养师说,还要慢慢恢复到和以前比较接近的饮食习惯。以后我肯定每天称体重,一直和营养师保持联系。不会反弹。

  记:听说你最近找了个女朋友?和这次减肥有关吗?

  陈:呵呵,你怎么知道?这事有是有的。她是杭州的,也是当老师的。我不是去诺特减肥夏令营帮忙了吗?她那些天在那里当生活老师,就认识了,呵呵。

  有92名小胖墩参加的第四届浙大诺特青少年减肥夏令营,已于上周圆满结束。

  男生组58位营员,平均减重6.7公斤,女生组34位营员,平均减重5.6公斤。

  18岁来自杭州的周同学,以减重11.5公斤的成绩,成为本届夏令营的男生组减重冠军。13岁的朱同学和15岁的李同学,同时减重8.2公斤,并列女生组冠军。

  夏令营期间,浙大诺特营养中心吴主任专门为家长开设了题为“如何帮孩子控制体重”的讲座。吴主任说,小孩子自控能力很弱,减重能否成功,减掉之后能不能巩固,关键看家长是否掌握帮助孩子控制体重的方法。”

  夏令营结束后,每个孩子都有诺特营养中心的一位营养师继续指导。

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