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看天气煲靓汤

http://www.sina.com.cn  2008年12月01日13:17  深圳晚报

  黑豆鲤鱼汤

  用料:黑豆30克,鲤鱼1条(约250克),生姜1片。

  做法:将黑豆洗净,浸3小时;生姜洗净;鲤鱼去鳞、鳃、肠脏,洗净,起油锅,略煎。把全部用料一起放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮至黑豆稔,调味即可,随量饮汤食肉。

  功效:补肾利水。

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