肯德基五方论坛现场。

　　“像牛一样勤奋工作，像鸡一样精彩生活”

　　“像牛一样勤奋工作，像鸡一样精彩生活”。日前，一向倡导健康饮食的肯德基联合时尚、健康专家一起进行了一场时尚达人五方论坛，和网友们共同探讨现代白领在工作与生活中不可协调的矛盾，并提出了“像牛一样勤奋工作，像鸡一样精彩生活”的全新主张。

　　根据近期的一项网络调查显示，六成多的网友认为自己无法协调好工作与生活的关系，每天觉得疲惫不堪；更有近七成网友表示，每天下班后无暇为自己准备一顿营养晚餐，饮食状况“马马虎虎”，大多数都市白领认为自己与精致生活“绝缘”。

　　专家表示，目前白领压力过大是普遍存在的现象，很多人向老黄牛一样疲于奔命，不堪工作重负导致恶性事件时有发生。在传统意识里，“牛”代表着勤奋、踏实、肯干，在工作上，白领们需要有孺子牛的精神，成就自己的事业；但是辛苦工作的目的是为了更好地享受生活，白领们应该使自己的生活像鸡尾酒一样绚烂而有味道。每个白领都应该学会如何舒缓自己的情绪，做到劳逸结合。在工作上，尽可能地与同事和谐相处，团队合作，像牛一样勤勉、踏实、上进。工作之余，精心调配自己的生活，加强体育锻炼，多关心和爱护家人，多与家人交流，同时也把自己的压力说出来，不要憋在心里。时尚达人建议，练习瑜伽、参加朋友聚会、和家里人共同准备一顿晚餐，都是舒缓压力的好方法。只有生活舒适，才能有更充沛的精力成就事业。

　　在讨论中，一位名为“烦恼白骨精”的网友的困惑很具都市代表性。他认为，每天在职场上应付各种挑战，处理各种紧急情况，一天下来，往往带着一副严肃的面孔回了家，不是把工作上的不满情绪发泄到家人身上，就是拖着疲惫身躯到家倒头便睡，结果家庭气氛也不够和谐，总是体会不到什么是幸福。

　　针对不少网友认为的自己与精致生活“绝缘”的看法，时尚专家表示，所谓的“精致生活”，其实离我们并不远，它并不需要你每天花大量时间去钻研，而是一种积极健康的生活态度。比如说，精致的生活就可以从一顿营养百变的晚餐开始。以一道简单的菜式为例，周末炖上一锅牛肉，周一到周三，每天下班回家，根据不同的心情，添加不同的辅料，简单地加工，就可以变成属于自己的私房菜。牛肉粉丝汤、牛肉米粉，还有番茄牛肉，都含有丰富的营养，让我们的晚餐丰富多彩。时尚专家表示，现代人的生活节奏很快，经济、省时、创新是制作美食的秘笈。同时，营养专家还提醒广大网友，营养的搭配少不了蔬菜和粗粮，合理的搭配，不仅可以舒缓一天的疲惫，还可以让大家更健康、更美丽。在讨论过程中，五方达人还与网友就“如何为中午准备一顿营养又快捷的便当”、“白领创新运动方式”等进行了热烈谈论。