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　　据新华社、中国天气网消息 中央气象台昨日18时发布寒潮橙色警报，受入冬以来最强冷空气影响，预计未来两天，我国大部地区将出现大风和强降温天气。西北地区大部、华北、黄淮、东北地区将先后下降8～10℃、部分地区可超过14℃；长江中下游地区、西南地区东部以及华南北部的气温也将下降6～10℃、局地可达12℃以上。

　　在京城尽量减少出门

　　北京市气象台昨日17时发布寒潮蓝色预警信号，预计3日夜间到4日，北京将出现五六级的大风天气，平原地区最低气温将降到零下9℃左右。

　　据悉，这是北京气象部门自2004年底气象预警信号发布以来，首次发布寒潮预警。这次大风降温是今年入冬后冷空气活动最强烈的一次，市民需提前做好防风、防寒、防火准备。3日夜间到4日白天的最低气温将降至－9℃左右。年老体弱的市民尽量减少出门，外出时要穿羽绒服，戴好围巾、帽子。

　　上海气温将骤降10℃

　　一股强冷空气将于4日影响上海，降温幅度可达8℃至10℃。6日早晨，上海市区最低气温将降至零℃左右，有薄冰；郊区最低气温可达－2℃至－4℃，有冰冻。

　　贵州公路结冰有大雾

　　3日夜间开始，贵州境内高速公路部分路段将出现大雾。3日夜间到5日，各地有阴雨，大部分地区将降至2℃以下，部分地区将降至0℃以下。

　　4日傍晚到5日夜间，贵毕公路、贵新公路北段、贵开公路的地势较高路段将出现道路结冰现象，贵黄公路、水黄公路、玉铜公路、贵毕公路、贵开公路部分路段将出现大雾。

　　陕北将现－17℃极端低温

　　陕西省气象台分析，该省2日晚到4日有一次明显的强降温降雨大风天气。极端最低气温将出现在4日和5日的凌晨，陕北北部可达－15℃至－17℃。

　　市民宜少食辛辣食物

　　高海拔区防道路结冰

　　昨日，气象专家表示，7日后，重庆气温才有望缓慢回升。为应对本次高强度降温，专家建议市民从以下方面做好调节：

　　在心理上，放松对寒潮的畏惧。伴随低温而至的降水天气，可能会使人体情绪低落，大家需尽量调节心态，降温后可适当做一些室内运动保暖，也可保持愉悦的心情外出；在日常出行时，除了随身携带雨具外，大家还需根据天气变化及时添加衣物，防寒保暖；日常饮食多补充热量，尽量少食辛辣等食物。

　　针对局部山区可能出现的降雪情况，有关部门应注意做好人畜保暖工作；部分高海拔地区早晚可能出现道路结冰的情况，有关部门也需加强交通安全管理。见习记者 王珊