红网12月6日讯（潇湘晨报记者 颜宇东）在紧张的气氛中，民警一枪击毙持刀正要伤害人质的歹徒，事件过后，民警心理一般会出现不正常反应。在一个名为“心理恢复减压舱”的训练场内，民警可以人机对话，在专门软件上做测试，放松情绪。明年6月底以前，湖南省各市州公安机关都将建成这类减压舱，在减压舱里，民警可以发泄情绪，倾诉痛苦。

　　这种心理恢复减压舱其实是一个室内训练场，场内将有各类训练仪器。民警遇到一些突发事件，心理受到影响时，就可以到这儿来恢复调整。比如，民警因为处置劫持人质事件而产生心理影响，就可以从电脑中选定一套程序，完成对心理压力水平的评估，然后“对症下药”选用合适的减压放松方式，如音乐放松法、肌肉放松法、想象放松法等，进行心理调整。测试之后会对测试民警的心理健康程度做出专门评价，并提供治疗方法。减压舱内还专门配备有熟悉公安工作的心理咨询专家，直接与民警面对面解决心理问题。另外，还配备有一些游戏设备和发泄情绪的设备。

　　据省公安高等专科学校心理训练教育中心主任皮华英介绍，我国某个城市就设有一种专门为女民警减压的方式。“三八”妇女节这天，派出所女民警可以把派出所所长当人体沙包“打”，这种“殴打”可以发泄一下工作当中产生的不良情绪，当然这种“殴打”很善意，不会造成人体伤害。

　　目前，湖南省公安民警的心理调整主要依靠在警校轮训的时候参加一些心理培训咨询，学习一些自我减压的办法，另外参加由所在公安机关组织的拓展训练。

　　记者了解到，在长沙消防支队就有这样的拓展训练场。参与训练的人快速爬上高达10米的钢索，一个腾空飞跃抓住悬在半空的单杠。这样的单杠离训练者所在的位置有近两米，这种训练除了要有足够的勇气，还要有胆量和良好的心理素质。另外，湖南省不少公安机关的体能训练室内有沙袋，民警一则可以练习格斗技能，二则可以发泄情绪。