(12月9日，湖南省肿瘤医院。减肥成功的杜杰穿上当年特制的背心，与他现在所穿的衣服明显大了一圈。图/记者陈勇)

　　红网12月10日讯（潇湘晨报记者 龚柏威 实习生 代惠琼）本以为作为一件特制的马甲，我的职业生涯会赢得“缝缝补补又三年”的荣誉，不料，我却提前退休了。退休的原因说来让人有点郁闷，我的主人，湖南省肿瘤医院图书馆的工作人员杜杰，原来体重达290斤的大胖子杜杰，减肥了！

　　昨日下午，前来采访的记者让主人把我再穿在身上时，从前裁剪合体的我，现在几乎可以裹住两个主人。如今，身高175cm左右的他体重降到了166斤。

　　事情还得从两年前说起，2006年1月，主人杜杰开始控制饮食，他想参加6月份举办的“大胃王”比赛。知道吗？那时候大胖子杜杰早上要吃15—21个肉包，中午、晚上分别要吃三四斤米饭，有两次他还竟然把人家的的士坐爆了胎。

　　主人会将我束之高阁，首先要怪的是猪肉。6月份，主人参加了“大胃王”比赛，果然得了第三名，那时他的体重已经下降了50多斤，我穿在主人的身上已经渐渐呈现出不适合工作岗位的苗头。参加完比赛，主人得出个经验，原来是吃多了猪肉让他肥胖的。他说：“猪肉里脂肪多，有些还有激素。”于是，他和猪肉绝缘了，这一绝缘不打紧，受伤的还是我。到11月份，主人的体重又下降了50多斤，我正式被主人单方面终止合同。我可是她老婆亲手做的啊！没办法，我只能怪猪肉，不是它，我今天也不会提前退休，你们说对不？

　　如今的主人杜杰脸部略显消瘦，40岁的人像小伙子般健壮，他说减肥后，从前身体的不适都没了。想到这点，虽然我退休了，但还是挺为他高兴。以前的大胖子杜杰有脂肪肝，多走几步就气喘吁吁。

　　而对于那些球类活动，我的感情就复杂了，一方面，我觉得它们是猪肉的帮凶，主人正是在它们的帮助下，将我彻底打入冷宫的；一方面有了它们，主人的身体好了，我又挺高兴。主人还说，运动和不吃猪肉是他创立的山寨版减肥法，这是他相对那些正规的减肥机构想出的名字。

　　主人写了个山寨版减肥记，我来给大家晒晒，看对大家有没有启发：不吃猪肉等高脂肪食品，蛋白质的摄取依靠花生、黄豆、海鱼等等，而且花生、黄豆、海鱼吃了有饱胀感，不容易导致人多吃；每天少吃一餐饭，可以考虑用黄瓜、西红柿、香蕉等水果代替；多做运动，打球、慢跑、走路、郊游和爬山；还有一点，夏天尽量不用空调，长沙的夏天是天然的桑拿浴，可以不经意地让你减肥美容。不知道这些东西，对大家有没有用。有一点我可以肯定，主人从未用过任何减肥药，减肥茶。

　　偷偷跟你们说，其实我觉得主人穿上那些花花绿绿的紧身衣，比以前好看多了。