本报讯 今天，预报南京的最高温度有20℃。但是从今天夜里起，北方会有一股弱冷空气影响江苏，明天南京会有阵风6级的偏北大风，温度下降5℃左右。天气忽冷忽热，提醒市民根据天气变化及时增减衣服。

　　冷空气刚走，南京回暖的速度就很惊人，昨天午后15时，南京的温度升到了19.7℃，让人几乎忘记了几天前这里还是天寒地冻。由于日照充足，暖意融融，中午在室外，还会感到有些燥热。今天，南京依旧阳光灿烂，温度偏高，白天的最高温度回升到了20℃。但是从今天夜里起，北方有一股弱冷空气影响江苏，南京的风力转为北风，风力增加到了4—5级阵风6级。明天白天的最高温度会有5℃左右的下降，在14～15℃左右。到了本周五，温度稍有回升。但是到了周五的夜里和周六白天，有一股新的冷空气侵袭而来，南京又会有一次降温过程，预计到了周日，南京的最低温度将跌到0℃。

　　近期气温震荡不断，天气忽冷忽热，特别容易着凉，市民要根据天气变化及时增减衣服。此外，最近天气干燥，建议市民晨起最好能喝一杯蜂蜜水，能有效缓解冬季皮肤缺水、体内积火燥热的症状。最好少吃“口味重”的菜，这是由于饭菜中含盐量太高，会导致唾液分泌减少，有利于各种细菌在上呼吸道存活，使各种病菌乘虚而入。民间有“冬季进补、来年打虎”的说法。一般来讲，冬季进补养生仅适于体质阳虚或寒、湿等病理变化的人群。对于普通人群来讲，冬季进补食补优于药补。（于丹丹）

　　链接：今秋我省平均气温偏高

　　本报讯 据省气象台昨日发布的2008年秋季气候影响评价，刚刚过去的这个秋季，全省平均气温较常年同期偏高。

　　据悉，今年秋季全省平均气温为17.7℃，较常年偏高1.3℃。南京为18.3℃，较常年偏高1.5℃。除东南部地区外，全省大部分地区降水偏少，南京降水量为111.4毫米，较常年同期少四成。淮北地区今秋降雨更持续偏少，导致河、湖、库及湿地水位下降，水资源受到影响。11月上旬起淮北旱象露头，中下旬降水仍偏少，旱情有所发展。今秋我省还出现了台风、大雾、霾、强冷空气等灾害性天气过程，给交通运输和国民经济造成一定损失。

　　（陈晓春）