练跆拳道要从娃娃抓起，有一部韩剧叫《不可阻挡的high kick》，“high kick”就是指高踢腿的跆拳道，这股魅力风已经刮向南京，在“振道”这样的品牌跆拳道馆的引领下，越来越多的少男少女爱上跆拳道运动。

　　“有兴趣，就不觉得累”

　　“振道”带着纯正的韩国血统横空出世于南京，使得这里也刮起一股练跆拳道的旋风。它不仅是一种赤手空拳的对抗性运动，同时也发扬了重礼克己的武道精神，更特别的是它让国人意识到原来武打也可以像健身一样成为一种日常休闲。

　　练了三年多的少女玲子说，自己的性格本来就有一点像男生。“刚进入道馆时，就想赶快练好，辛苦一点也没什么。”她暗下决心。高一那个暑假，她每天都在练习，不过玲子并不觉得辛苦，“还好啦，兴趣嘛，不在乎累不累的。”结果，暑假前后她一下就考了两个等级，如此“速度”让玲子非常开心。

　　“练了一年多，没有生过病”

　　每当提到跆拳道究竟给自己带来了什么，不少学员反复强调的还是锻炼身体。通过跆拳道高强度的练习，身体潜在能力得到释放，饮食也恢复规律，有效地提高了身体素质。除此之外，跆拳道作为一种有氧运动，还可以达到减肥的功效，既可以减肥又可以防身，这也是很多女孩子选择跆拳道的初衷。更重要的是，通过在学习中对跆拳道精神潜移默化的感悟，不少孩子觉得自己变得开朗多了，还磨炼了意志，无论是对将来的工作还是生活都更有自信了。跆拳道精神里有个“忍耐”，就是说遇到困难先忍耐再去克服。

　　身为跆拳道界的品牌，“振道”每次报名都会爆满，其中不乏为孩子报名的家长，爱美爱健康的女性朋友和想要更强壮的男性朋友。瓶 子