今年冬季似乎有点特别，都快冬至了还没下一场雪，于是，嘴角上火的人越来越多，由于上火引起感冒的人也渐渐多了起来，中医提醒：注意通便对预防风热感冒有很大帮助。

　　中医认为，风热感冒的起因通常是由于便秘，一般是便秘两天、喉咙痛一两天之后就出现感冒症状，其症状一般表现为微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖红、苔薄黄等。为什么便秘会引致感冒？中医认为肺和大肠相表里，排便不畅，大肠影响肺就出现感冒症状。医生提醒，如果出现便秘的现象就应该及时清火解毒。

　　风热感冒的治法应以辛凉解表及肃肺泻热为主，药物可选用：风热感冒冲剂、清热感冒冲剂、银翘解毒颗粒、双黄连口服液、复方双花口服液等。另外，喝一些疏散风热的汤也有助于改善风热感冒的症状。

　　薄荷粥：薄荷15克煎取药汁候凉，取粳米60克加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。饮此汤对新感风热者最适宜。

　　贝母沙参蒸雪梨：将雪梨1个去皮去核，把贝母6克、沙参10克、薄荷2克及冰糖适量填入，合起放在碗内加水蒸熟，早晚分食，连吃数日。此汤润燥止咳，化痰宣肺，尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄，或津伤口渴、大便燥结等症。

　　桑菊薄荷饮：桑叶6克，菊花6克，薄荷3克，苦竹叶15克，蜂蜜少许，加适量水煮沸，代茶频服。桑叶清肺热；菊花疏散风热，明目平肝；薄荷为疏散风热之要药，能迅速解除发热头痛等症状。有高血压或头痛、目糊之患者也较为适宜。（高梅）

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　　感冒就得避免亲吻？

　　人们普遍认为被患有感冒的人亲吻自己也会感冒，事实上也并非如此，亲吻并不足以造成感冒传染，因为感冒病毒主要集中在鼻腔内。根据美国科学家的研究发现，唾沫中所含感冒病毒的浓度很低，一般不足以传播感冒。和感冒患者最危险的接触是握手。因为患者的手经常弄鼻子，所以沾有大量的病毒细菌。此外，患者接触过的门把手、电话等公共设施上，也有大量的感冒病毒。而且病毒在这些坚硬物体的表面，能存活几十个小时之久。因此，养成经常洗手的习惯，是减少感冒传播的有效办法。

　　（海子）