常刮胡子

　　某流行杂志日前刊登的一篇论文表明，没有每天刮胡子习惯的人，与那些天天刮脸的人相比，存在三低问题：婚姻美满度低，睾丸激素水平低，性高潮次数少。

　　参与研究的易拉辛教授说，那些不经常刮胡子的人，性高潮的频率往往不高，睾丸激素水平也偏低，同时反映出，这些人往往没有美满的婚姻且性生活次数也偏少。

　　最早注意到胡子生长快慢与性激素之间有关系的，是一个苏格兰人。他在苏格兰西部的一个偏远小岛工作，当他得知快要回苏格兰能见到女朋友时，发现自己的胡子疯长。

　　裸睡

　　裸睡好比泡温泉，在除去衣物后，皮肤血流量增加，身体产生的热气自然散发出来，包裹在四周，让人体自我保护能力得到提高。专家指出，裸睡能提高性欲，“ 男性裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望增强。”

　　在建立裸睡习惯后，男性在床上能变得更加自信，夫妻生活更放得开，这对促进两性间的相互信赖，促进夫妻关系都有很好的帮助。

　　针对裸睡如同 “ 开门见山 ” 的看法，性学专家则说，裸睡与性生活并不矛盾，赤裸激发的是两性热情，而性生活中 “ 前戏-高潮-后戏 ” 的环节才是维持性生活的根本。如果这些环节让人回味，则长期裸睡也不会降低性生活新鲜感。

　　初试裸睡，一定要选对床单、被罩的材质。纯棉虽是亲肤的材料，但必须洗过一水或睡过一段时间后，保健效果才最好。冬天裸睡一定注意保暖，床单、被罩最好每周都换，千万不要把它们当成 “ 免洗睡衣 ”。

　　另外，裸睡还利于改善慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛的问题，女性的痛经与颈肩痛等问题也会逐渐减轻。（王波）