12月21日冬至，

　　是三九贴敷、冬病冬治的开始之日。中医专家提醒：想接受冬病冬治的话最好提前预约，尤其是接受过冬病夏治的人，最好借机再加强疗效。

　　■商报记者 王惠丛/文 陈亮/图

　　冬病冬治首推“贴敷”

　　“何谓冬病冬治？就是针对冬天容易发生的疾病，或冬天发病重、夏天发病轻的一些慢性病、疼痛性疾病，如老慢支、哮喘、咳嗽、风湿、膝关节炎、老寒腿等，通过一些中医特有的方法进行治疗，以激活人体经络，增强机体抗寒能力，起到一定的治疗效果。”河南中医学院第一附属医院针灸科主任赵俐黎介绍，冬病冬治也可以称为一种加强疗法，或治标兼治本的方法。

　　冬病冬治从进入三九的第一天，也就是12月21日开始，一直持续到三九结束。主要方法有针法、灸法、穴位贴敷、刮痧、拔罐、中草药以及食疗等。“其中穴位贴敷最受欢迎，因为简便易行，符合多数人快节奏的生活习惯。”赵俐黎说，因此，三九贴敷几乎成了“冬病冬治”的代名词。实际上，其他多种方法对上述的“冬病”也有很好的效果。

　　赵俐黎介绍，如果采用穴位贴敷法，第一贴应该在冬至当天，治疗呼吸系统疾病的话一周一贴，五次为一疗程；治疗疼痛疾病则隔日一贴，十次为一疗程。如果采用其他方法，则治疗频率为每天一次，7~15天为一疗程。“当然，也可以根据患者的需要，或根据病情的发作程度，适当增加治疗次数。”赵俐黎说。

　　提前预约辨证取穴

　　今年7月份夏至当天，到河南中医学院第一附属医院接受“冬病夏治”的约有2000人。“都是来一个贴一个，根本顾不上把脉问诊。”针灸科主治医师王庆波说。因此他建议想接受“冬病冬治”的人，最好从现在开始提前到医院预约。一方面方便医生掌握病情，辨证施治；另一方面，也可以筛选出很多不适合冬季贴敷的人，如支气管扩张患者。

　　“中医讲究辨证取穴，需要根据患者的病情和个人体质，选定合适的经络，确定个性化的治疗方案。”赵俐黎说。而且，和夏天治疗相比，冬天穴位的选取也会有所区别。夏天主要是固本培元，选取的经络较少，而冬季以在固本的同时，还兼要治标，因为这些病到冬天已经发作得比较厉害了，此时就需要加选肾经、胃经等经络。

　　河南省中医院从去年开始，也开展了“三九贴敷”。针灸康复科主任毛开颜介绍，今年该院的“三九贴敷”从12月22日周一开始。“没赶上冬至当天，问题也不大。”毛开颜说，除了贴敷还有拔罐、刮痧、理疗等方法，想接受的患者可以提前到医院挂号预约。

　　“冬病夏治”后需再巩固

　　两位专家建议，夏天接受过“冬病夏治”的人，最好再配合“冬病冬治”，以达到加强疗效的作用。

　　赵俐黎说，冬天天寒，人体经络均处于半休眠状态。此时接受“冬病冬治”，选用的都是温热的药物，采用的都是温经散寒的治疗方法。“温”属“阳”，阳气可激活经络，推动气血运行，“气血旺盛则疾病不发”，就可以减轻症状或减少疾病的发作。

　　因此，三伏贴敷时对药物不太敏感的，或者是病情较重的，可以继续接受“冬病冬治”，提高机体免疫力，巩固治疗效果。

　　■ 温馨提醒

　　两位专家提醒，接受冬病冬治的患者，在治疗期间需注意以下几点：

　　1.治疗期间不宜吃海鲜、羊肉，不宜吃生姜生蒜；

　　2.穴位贴敷当天或治疗当天，建议患者不要洗澡。赵俐黎说，患者接受完治疗之后，全身的毛孔是张开的，此时洗澡，寒凉邪气易侵入人体，容易化痰生淤，阻淤经络而导致病痛发生；

　　3.注意保暖；

　　4.一定要到正规的中医院或科室进行治疗。辨证取穴是重中之重，取穴是否到位影响到治疗效果的好坏，切不可贪图便宜到一些小诊所接受治疗。