冬天到了，许多人非常怕冷，常会躺在床上看电视，结果颈椎病、腰椎间盘突出的老问题又发作了。这些天，三井医院针伤科阎医生的15951213803都快成热线电话了，都是要预约做按摩的。

　　为何会出现这种情况呢？三井医院针伤科阎医生说，人在坐位时，腰椎间盘内压力大于站立位或平卧位，这样长期保持腰部后凸，且没有任何支撑的坐姿，易导致腰椎间盘突出症。所以看电视时千万不能“纹丝不动”。“纹丝不动”对颈、腰部是一个严峻的考验，颈椎受到很大的压力，久而久之就形成劳损，诱发颈椎病的发生。特别是以前有过颈椎病、腰椎间盘突出的人，对此更应引起重视，因为长期保持一种姿态观看，更容易导致旧病复发。

　　老王是一位患病多年的腰间盘突出症的患者，每年都要进医院治疗，今年他在朋友介绍下来到三井医院针伤科，接受了“综合复位治疗”这种特殊治疗方法，一个疗程后症状有所好转，他非常高兴，准备继续做下去。

　　阎医生提醒大家:看电视时最好坐着看一会儿、站着看一会儿，不要保持一个坐姿，也可做一做醒脑操。建议45分钟后要起来走走，或者伸伸腰，让脖子活动一下，做前倾、后仰、左右转动。活动3～5分钟后可继续观看。如果出现腰酸背痛等症状要及时到医院治疗。健康