□文/图 本报记者 王凤伟

　　省直运动会跳绳比赛冠军，市电视台社区运动会跳绳比赛冠军，迎奥运跳绳比赛第一名……每分钟高达200次的频率，平均每秒钟抡绳3次多，令人眼花缭乱，目不暇接，这就是“跳绳达人”马建辉给我们的印象。

　　36岁的马建辉是石市上安电厂的一名普通员工。几年前，他开始练习跳绳，最初跳的时候十分生涩，不连贯又费力，跳不了多少就气喘吁吁。然而，马建辉坚持不懈，勤加练习并注意观察跳绳好手的动作特点，用心揣摩，为我所用。工夫不负有心人，他每天有空就跳上几百上千次，日积月累，人与绳越来越默契，跳绳技巧日臻完善，在一些比赛中屡获佳绩，石家庄市电视台曾给他拍摄过短片。今年参加北国超市举办的跳绳比赛获得冠军后，得到主办方的奖品——北京奥运会门票，拿着这张票马建辉去鸟巢看了田径比赛，目睹了许多体育明星的风采，这件事让他非常开心。

　　马建辉说，人到中年，工作、生活中的压力比较大，但每每在运动和流汗后就会感觉身心放松，他喜欢的格言是“每天运动一小时，健康工作五十年”。他也正是这样做的。

　　除了跳绳，马建辉还喜欢游泳、篮球等体育项目，但练习最多的还是跳绳，因为跳绳这项运动简单易行，不受时间场地气候的限制，随时随地可以进行，而且身体不易受伤。

　　现在，即使去外地出差，马建辉的行囊中也必定有一条跳绳。