健康也是一项长期投资，从年轻时就要开始积累“财富”。（资料图片）

　　有规律、清淡的饮食，可以帮你远离高血脂。（资料图片）

　　新闻背景

　　“一个人一生中在健康方面的投入，60%至80%花在临死前一个月的治疗上！”近日，卫生部新闻发言人毛群安指出，这一反常现象提示，我国医疗卫生事业必须从过去重治疗转为以预防为主，提倡在社区进行高血压、糖尿病等慢性病患者的健康管理，而老百姓也要转变健康观念，更加注重防病。（11月26日《广州日报》）

　　据最新资料显示，一生八成健康投入花在临死前一个月。专家建议，临近年终，总结别省略健康这项，去医院做个体检。重视健康是首要的，但是对于有问题的检查结果也不必太紧张。有些现象，可以先调理再治疗。

　　胆结石无症状者自己调理可暂不就诊

　　【典型案例】张女士前年被查出胆结石，当时结石大小约8mm，发作过2~3次，她服用消炎利胆片治疗后症状就消失了，自己还以为已经好了，可是今年体检结果显示，自己胆囊内又长出一颗结石，最大的已达11mm。张女士一打听，发现身边查出胆结石的人还不在少数，而大家的态度也很不一致，有的十分紧张，很快就联系医院做手术，有的则丝毫不放在眼里，觉得无所谓。张女士现在也“懵”了，不知道自己该不该做手术。

　　【专家建议】每年体检都有很多人查出胆结石，一般体检查出结石大小在7毫米以上就要考虑手术；如果有症状出现，如左肩胛下痛、胃胀等，就要到专科就诊，如需手术应尽快手术。

　　有些单纯胆囊结石可能没有症状，暂时可不用就诊，三个月到半年复查一次。但如果结石长得很快，而且增多，出现合并症等就应尽快治疗。另外，如果发现胆囊息肉也要尽快治疗，该病容易恶变，息肉较小的要定期复查，如发生变化应尽早手术。

　　血脂不正常多是生活方式导致

　　【典型案例】身体有些发福的小华已经连续两年在体检中发现血脂异常，低密度脂蛋白有点偏高。小华说，因为工作忙，原来制定的锻炼计划也一拖再拖。

　　【专家建议】体检中的血常规可以发现贫血、炎症、出血异常、血液病及各种感染等，而大多数人血脂异常都是血脂升高，这可能导致动脉粥样硬化从而引发冠心病。高密度脂蛋白影响心血管发病率及病变程度，而大部分人出现这些异常大都是生活方式导致的，如饮食不规律、缺乏运动等。健身操、跑步、爬山、游泳、武术、气功等运动项目，只要每天坚持就能有效预防血脂异常。

　　尿常规查出隐血不需太紧张

　　【典型案例】尿常规十一项检查中，曾先生已经连续两年检查出“隐血”，也就是红细胞呈阳性，一个“+”，去年第一次查出异常时，医生告诉他没多大关系，可今年体检还是显示 “隐血”，且变成了两个“+”，曾先生心里就开始犯嘀咕了，担心真有什么问题，又不知道该怎么办。

　　【专家建议】隐血是生理特征的一项检查，因为人体本身每天都要排出50万红细胞。女性尿常规中，红细胞呈阳性经常和月经周期有关，如果在月经来临前后几天检查，都可能出现假阳性情况；如果是男性，在大量剧烈运动、喝水少、冷水浴后等都有可能检查出“隐血”，而前列腺炎和泌尿系统感染也会引起尿常规隐血出现“+”，尿隐血出现的原因很多，局部病变，如结石、肾囊肿、炎症、肾炎、前列腺病变等都有可能。建议B超检查排除肾结石，如无异常可能是尿路感染或肾炎。

　　乳腺增生反复可能与情绪有关

　　【典型案例】很多女性在体检后感觉很诧异：乳腺增生时隐时现，每次体检结果都不一样：前年有点增生，去年检查没了，今年又是轻度增生，自己也没有感觉到任何不适，不知是怎么回事。

　　【专家建议】其实很多疾病发作和情绪都有关系，乳腺增生就是其中最典型一类，有此病女性几乎有一个“通病”就是情绪容易波动，常因烦躁、紧张、悲痛等导致该病发作，乳腺增生在女性中发病率超过60%，只是乳腺内分泌影响的组织变化，有的受内分泌调节影响会自行消失，大多数并不需要治疗，情绪放松也可缓解疼痛甚至使疾病自愈，调整不良情绪就可恢复健康。

　　另外，乳腺癌早期没有特殊表现，易被忽视，最好的办法就是定期进行乳腺自查和做专科检查，一旦患病要积极治疗。