提升孩子注意力要掌握方法副题引题题一题二

　　“没有不是的孩子，只有不会教育的家长。家长要做清醒的教育者，为孩子的将来考虑；要系统地学习教育；要做好自己，因为你是孩子的榜样。”20日，儿童教育专家、“壹嘉伊方程”原创人杨其铎教授作客“名家论坛”，主讲“如何提升孩子的注意力”。

　　最易出现注意力缺陷

　　杨教授认为，注意力是指将心理活动指向和集中于一定对象的能力，是学习知识的门户。视（听）觉活动的过程包括看（听）见——看（听）全——看（听）清楚 ——看（听）明白——记住。杨教授指出，孩子们粗心、做作业慢、上课思想不集中，主要原因是视（听）觉集中、视（听）觉分辨、视（听）觉宽度、视（听）觉转移、视（听）觉记忆、视（听）动协调差。根据一项儿童心理调查显示，7——12岁儿童最易出现注意力缺陷，如不及时调整，就会影响成长。

　　提升注意力有技巧

　　杨教授介绍了一个提升注意力的简便妙招，在一定时间内，头顶物，全身放松，做深而慢的呼吸，同时听古典音乐，进行净心运动。此外，要进行专门的听（视）觉训练，比如听一组数列，数出某个数字的数目，进行听觉集中培养；听两句话之间的不同处，听三个句子中相同的词，进行听觉分辨培养；按一秒一个数字的速度，连续说出几个数字（或汉字），之后复述（顺或倒），进行听觉记忆培养；一次连续说出3、4、5件事情后按顺序做，听一个故事后，回答问题，进行听觉理解培养；听到词组中属于某一种分类时，用手拍身体的不同部位表示，听到数列中的某个数字时，用手拍身体的不同部位表示，进行听觉转移培养。

　　此外，还可坚持做3个月“肃静时刻”的训练：在每天固定的时间、固定的地点、由固定的人带领孩子一起“玩”不少于4项固定游戏，争取每次游戏的时间能够逐渐延长。

　　记者 袁毅

　　名家论坛