本报讯 （记者黄敬）昨起冷空气来袭，畏寒的人们都裹紧大衣，尽量减少在室外驻足的时间。但对于热爱攀冰的人来说，他们的快乐冬天才真正开始。降温之后，北京郊区如云蒙峡、双龙峡的瀑布都冻成厚厚的冰壁，招来不少攀冰爱好者来体验极限运动的乐趣。

　　周六清晨6时，“半袋饼干”（网名）从暖暖的被窝中爬起。洗漱完毕后，提起床头的大背包赶到马甸，与其他9位攀冰爱好者会合后驱车来到密云云蒙峡，准备攀爬这里的冰瀑。

　　他们从景区入口步行1个小时来到“百米瀑”前，从包中掏出冰镐、冰爪和安全带。一位先锋攀登手先爬上去，每隔不远处就在冰壁上钉入一枚冰钉，顺好保护绳，最后在冰瀑顶端做好保护站。接下来，几位朋友从宽大的冰面上齐头并进，共同攀登。中午时分，大家一起用带来的炊具烧水煮方便面。简单的午饭结束后，下午大家继续攀冰。

　　“冬天能进行的户外运动除了滑雪也就攀冰了，我认为攀冰更刺激些。”刚刚从冰瀑上爬下来的“半袋饼干”对记者说道。据他了解，周日还会有一批朋友来此攀冰。

　　像“半袋饼干”一样，在寒冷的冬季选择如此度过周末的人不在少数。这两天，在一些户外论坛上，相约攀冰的帖子数量直线上升，“ICE（冰）”成为最热门的板块。有些热心网友把目前在密云桃源仙谷、密云天仙瀑以及门头沟双龙峡冰瀑拍下的照片发到网上，供大家选择。

　　“从12月开始，我们就天天关注京郊各个景区的冰冻情况。前一阵，大部分冰瀑冻得都不结实，有的还在流水，爬起来有危险。现在一降温，白天气温也在零下，我们的快乐冬季才算正式开始了！”连续3个周末前往密云考察情况的攀冰爱好者小白开心地对记者说道。

　　“当冰镐切入冰面，冰花飞溅到脸上时，我觉得自己从来没有这么清醒和专注过，往日的烦恼全都抛在了九霄云外。”另一位爱好者这样描述他攀冰的感受。如今，像攀冰这样的极限运动在白领中颇受欢迎，许多人选择用这种刺激的运动方式宣泄工作和生活中的压力。

　　“半袋饼干”提供照片 J008