据新华社上海10月25日电 （杨金志 项一嵚）柏万青，上海市人大代表、上海静安寺街道老年协会秘书长，在上海是家喻户晓的调解纠纷“老娘舅”。重阳节将至，柏万青对记者说，老年生活要过“五关”。过好这“五关”，既要政府、社会各界的帮助，也需要老年人自助。

　　第一关，“空闲关”。“现在的老年人子女少了，家务活大多自动化了，按说可以享清福了，”柏万青说，“其实不然，不少人空下来以后反而感觉不适应了。”

　　老年人要过这一关，柏万青说，最好的办法就是多走动、多社交。在这方面，政府可以起到“宏观调控”的作用，民间组织可以发挥平台的作用。譬如，上海市政府出台70岁以上老人免费乘车政策后，老年人出来走动的明显多了。“我主办的单身沙龙，前5年发展了3000多名会员，今年一年就新增了4000多人，”柏万青说，“老年人身心舒畅了，政府支付的医保费就减少了！”

　　第二关，“子女关”。最突出的问题有三种：老人不满意子女婚姻；子女和老人之间存在赡养纠纷；针对老人的家庭暴力。这些问题的根源往往是物质利益。柏万青根据平日调解工作举例说，有的“准丈母娘”对女婿提出，不把女儿的名字写上房产证就不能登记结婚；有的子女在老人还健在时就吵着要卖了房子分家产等。柏万青坦言，问题的解决，既需要加强教育引导，更需要维护老人权益的硬机制。

　　第三关，“看病关”。“不少老人得的是慢性病、大病，一时半会好不了，但是一些医院为了提高床位的周转率，往往要求老人们在两个月后转院，这对于他们的治疗是很不利的，也给老人的家庭增加了巨大的压力。”

　　第四关，“维权关”。柏万青说，在不少涉及老人切身利益的案件中，老年人往往非常无助。曾经有一位将和子女对簿公堂的老人请求柏万青帮忙联系公证人员，柏万青拨通了电话，公证人员却说：“60岁了还要公证？不要搞了！”

　　最后一关，“预警关”。“现在独居老人很多，如果遇上突发疾病、猝死或走失的情况，老年人该怎样寻求帮助呢？”柏万青提到，上海曾发生62岁独居老人死亡两年无人知的事件。“这反映出很多问题，比如子女不够孝顺、居委会管理不够细致、邻里关系疏远。以后，这类‘空巢’老人会越来越多，我们怎么来预防此类悲剧再次发生？”柏万青认为，关键在于实现“五个助”———政府扶助、子女帮助、社会协助、邻里互助、老人自助。