上小学的时候，学校正流行第五套广播体操。每天的做操时间也比较固定，一般是早上六点半和上午十点。全班同学来到操场，按照体育老师的标准动作以及广播的口令，整齐划一地做操。

　　偶然的一次机会，我看了广播体操的发展史，得知之前还有四套广播体操。较之第五套，它们的动作更简单。到我上中学之后，校园开始流行第六套广播体操，从八节增加到九节，做起来流畅舒展，充分吸收了前五套的精华。

　　转眼，我参加了工作，女儿也迈进了校园。她们接触的是第七、第八套广播体操，动作更加时尚、审美。可我不喜欢，内心接受的，仍是习惯了的第六套广播体操。每天早起，尽可能在阳台上温习一遍，遗憾的是校园里那种集体做操的气氛再也找不回来了。

　　长期的机关工作比较单调，尤其是电脑进入办公室之后，基本上得了“网络依赖症”，往往一坐就是几个钟头，天长日久，腰椎、颈椎、肩椎的毛病都来了。这时候，上班一族提出做健身操和打太极等健身、减压手段，得到不少同行的响应。但接下来，大家就发现了其间的弊端：毕竟不比学生年代了，出差、开会、办事，要叫齐一班人已相当不易，集体操，单单几个人是练不出味来的。

　　近两年，一种“工作操”悄然走入生活。现代都市白领们，工作压力大、生活节奏快，“工作操”简便、适用、易学。虽然是短短几分钟的“工作操”，但可以充分根据个人的兴趣爱好来设计，很快在机关流行开来。前不久，上初三的女儿兴冲冲地回家跟我说：学校的课间操准备改到课堂上了，同学们非常感兴趣，学习的热情相当高呢。

　　新中国六十年，健身方式的变迁，体现的是一种认识的回归和理念的提升。从以往的“革命加拼命”的精神，到“以人为本”思想的转变，让我们充分感受到工作、生活环境日新月异的变化。而我们这一代，正是生活在这种变化中最受益的人群。