“出现雾霾天气，空气中的有毒颗粒会诱发支气管炎、过敏性鼻炎、哮喘等呼吸系统疾病。”长沙市第三医院呼吸内科主任医师朱应群教授介绍说，遇到严重雾霾天气，因呼吸系统疾病前来就诊的病人明显增加，雾霾还对人体健康产生潜在威胁，如增加肺癌发病率、影响人体机能抵抗力等。

　　专家提醒在雾霾天气市民应做好预防保健：

　　1.老人孩子少出门：中等和重度雾霾天气下，近地面空气中积聚着大量有害人类健康的气溶胶粒子，它能直接进入并附着在人体上下呼吸道和肺叶中，引起鼻炎、支气管炎等病症，长期处于这种环境还会诱发肺癌。因此，抵抗力弱的老人、儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量少出门，或减少户外活动，外出时戴口罩防护身体，回来后勤洗脸洗手，多喝水保持呼吸道湿润。

　　2.行车走路需小心：中等和重度雾霾天气下，能见度较低视线差，驾车、骑车和步行的人们都应多加小心，特别是通过交叉路口和无人看管的铁道口时，要减速慢行。

　　3.锻炼身体有讲究：中等和重度雾霾天气，易对人体呼吸循环系统造成刺激，尤其是在早晨空气质量较差，人们在进行锻炼时容易扭伤身体及诱发心肌梗塞、肺心病等。若无冷空气活动和雨雪、大风等天气，锻炼最好选在上午或傍晚前空气质量好、能见度高的时候进行，地点以树多草多的地方为宜，雾霾天气时还应适度减少运动量与运动强度。（作者单位：长沙市第三医院党办）