本报讯 （记者 孙刚）面对本市甲流发病逐渐增加的趋势，普通市民应该如何加强预防？上海市甲流防治专家组组长、上海市公共卫生临床中心副主任卢洪洲教授昨天接受采访时表示，注意个人呼吸道卫生、勤洗手、重点人群接种疫苗是防范甲流的三个好方法。

　　卢洪洲说，暴发于2009年3月的北美“甲型H1N1流感”疫情已造成世界性的蔓延。他认为，甲型H1N1流感以病人和无症状感染者为主要传染源，主要通过飞沫或气溶胶经呼吸道等途径传播，人群普遍易感。随着上海气温下降，流感病毒感染发病人数还有可能增加，因此，注意个人呼吸道卫生尤为必要。建议市民少去人多的地方，自己已经感冒者，也要减少外出。如果要去人多的公共场所，建议佩戴口罩，这是预防甲流简便、有效的好方法。

　　此外，市民如果感觉不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应该及时就医，不要去上班、上学或者去其他人员密集的地方；多休息，喝大量的水；咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应扔进垃圾桶；勤洗手，每次洗手都应用肥皂或洗手液彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此。

　　卢洪洲特别强调，小孩、老人、慢性病患者，以及医务人员、公共服务岗位从业人员等重点人群，最好接种甲流疫苗。因为目前孕妇尚未列入甲流疫苗接种对象，因此，孕妇要特别注意不要感冒。