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专家教你保持健康体重

  本报讯(陈英)如何才能保持健康的体重?由卫生部、中国记者协会和可口可乐(中国)公司共同举办的“中国健康知识传播激励计划(健康体重·2009)”知识共享会明日14时在长沙芙蓉国豪廷大酒店3层翡翠厅举行,北京大学公共卫生学院教授李可基将向市民传授保持健康体重的知识。

  我国超重和肥胖发生率正在逐年增加。根据2002年中国居民营养状况和健康调查提供的数据,我国超重和肥胖发生率达24%,比1992年升高了119%,其中成人为30%,儿童青少年为12%。李可基教授认为,保持健康体重的关键是吃动平衡。肥胖的“根源”是过多的热量,不论热量来自哪里,如摄入的热量超过燃烧的热量,多余的就会变成体脂从而造成体重增加。如果你关注自己的健康体重,可拨打电话0731—88185976免费参加知识共享会,届时主办方还将对前20位报名者赠送小礼物。

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