前天，北京市人口研究所专家公布预测结果，未来5年，本市将增加61万老年人；未来10年，还将增加128万人，届时，老年人所占人口比例将达到22.46%。

　　居家养老是本市老人最主要的养老方式，但是随着城区公共浴池的锐减，胡同里的老人洗澡成了难题；大部分老旧小区没有电梯，住在高层的老人遭遇出行的“拦路虎”；而那些随着城市建设迁入新社区的老人，则遇到了看病、买菜不便等问题……诸多的不便直接影响着老人们的生活质量。北京老人的生活半径究竟有多大？带着这个问题，记者兵分多路，去了解老人们居家养老的现状。

　　胡同深处

　　老人冬日洗澡成难题

　　“我今儿个和那个什么狼，对，灰太狼，我们照相来着。”昨天下午，家住东城区武学胡同18号院的魏玉清老人兴奋地说起白天在王府井步行街购物时的经历，爽朗的笑声传遍了整个小院儿，殊不知老人的儿媳蔡女士为了让几个月没出去逛逛的她高兴，愣是推着轮椅从武学胡同走到了王府井步行街。

　　一件对襟儿小棉袄、一头烫卷的白发、爽朗的笑声和快言快语的作风，让很多人猜不出老人的真实年龄。已经93岁的她自从1964年搬来这里，周边的这片老平房已经陪伴了老人40多年。

　　开朗的魏奶奶最喜欢跟人拉家常，可这几年邻居们搬的搬，走的走，魏奶奶少了聊天的伴儿，就只能在几间小屋里“转磨磨”，打扫打扫卫生，看看报纸，天气不好更是难得出院门。

　　好在儿媳妇蔡女士今年退休，成了魏奶奶的贴身陪伴，可由于周边公园少，商场远，为了让婆婆高兴地外出一次，蔡女士可是费了不少心思。昨天下午，为了给老人买一件称心的羽绒服，蔡女士推着轮椅上的老人走出了一身汗，不过看着婆婆兴高采烈地与卡通人偶合影的高兴劲儿，蔡女士觉得累也值得了。

　　平房区的居民洗澡是一大难题，对于魏奶奶这样的老人来说，更是难上加难。离魏奶奶家最近的一个澡堂子也在几条胡同开外，担心洗澡感冒引发别的老年病，老人只能躲在被窝里，让儿媳擦擦身子“对付对付”。

　　新建社区

　　晨练看病都得进城

　　10年前，55岁的李金凤（化名）退休后迁居到了天通苑，然而，时至今日她仍会时时想着“进城”，因为这个拥有30万人口的大型社区，在交通、配套设施等方面仍不到位，这些问题让她的生活存在诸多不便。

　　每天早晨5点半左右，李金凤起床后，都会习惯性地乘公交车去换乘地铁5号线，因为她去天坛公园晨练。而此时，站台上三五成群的老人们已经排好了队，准备坐5号线去天坛晨练。“我们坚持锻炼，就是为了有副好身板，这样才能‘扛病’。”李金凤摇着头说，由于天通苑附近没有大公园，没有三甲医院，加上主干道车流量大、经常“暴堵”，像她这样的老人最怕的就是生病，因此不惜每日进城锻炼身体。

　　李金凤清楚地记得，她最近一次因肠胃不适前往附近的小医院时，出门根本打不着出租车，更让她担忧的是，至今天通苑居民都不知该地区到底何时能建成一座三甲医院，“身体不舒服还是趁早进城，赶上堵车就坏了！”

　　老旧小区

　　每日爬楼气喘吁吁

　　21年前，61岁的文之冈从商务印书馆退休，那时他正和30多位专家一起编写《中国老年实用大全》，介绍适合老年人的文娱活动、出行须知等方面的知识，那时的他对自己的老年生活没有太多的设想。现如今，他已经82岁高龄，过着“家——公园——书店”三点一线的简单生活，但老人发现，当年编书的内容能用上的实在不多。

　　自从十几年前老伴去世，老人就独自生活在海淀区翠微路2号院的一处老旧楼房里，要是换了别人，5层楼的高度早就成了出行障碍。但为了坚持每天去逛逛书店的习惯，老人坚持每日爬楼，虽说身体不错，但上下一趟也是气喘吁吁。老人把自己的生活圈子划分在直径1公里的范围之内，每天清晨6时起床，步行至附近的公园遛个早儿，然后去最近的新华书店逛一逛，每天重复着“家——公园——书店”三点一线的简单生活。要说去的最远的地方，也就是坐上公共汽车去和平里探望老同事，聊上一整天是老人最惬意的时光。

　　本报记者王琼 叶晓彦 许前程

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