本报讯（记者舒张惠）伴随寒风吹起，“大雪”节气今日到来，天气将越来越冷。气象部门预报，本周前期和中期无强冷空气影响我省，气温较为平稳。本周末期冷空气影响我省，气温逐渐下降。

　　昨日白天，盆地各市为阴天，其中盆地东部和南部的部分地方下了零星小雨；午后盆地最高气温为10℃到12℃。今日“大雪”后，天气会越发寒冷，也即将进入隆冬。8日白天到9日：盆地各市阴天间多云，平坝、河谷地区早上有雾，川西高原四州市多云间晴。10日到13日：盆地各市以阴天为主，部分地方有零星小雨，川西高原阴天间多云，部分地方有阵雪（雨）。

　　专家说，大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律，在“藏”字上下工夫。起居调养宜早睡早起，并要收敛神气，特别在我们南方要保持肺气清肃不受秋燥的损害。现时早晚温差悬殊，老年人要谨慎起居，适当运动，增强对气候变化的适应能力。此外，衣服要随着温度的降低而增加，宜保暖贴身，不使皮肤开泄汗出，保护阳气免受侵夺。夜晚的温度会更低，夜卧时要加多衣被，使四肢暖和，气血流畅，这样则可以避免许多疾病的发生，如感冒、支气管炎、支气管哮喘、脑血栓形成等。同时，可根据自己的年龄、性别、体质、爱好，选择不同的项目锻炼，须注意的是不要在大风、大雾中锻炼。