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[今日菜谱] 自制美味香肉松

http://www.sina.com.cn  2009年12月08日03:12  扬子晚报

  我不知道市场上卖的肉松是怎么做的,但在这个垃圾食品漫天飞舞的时代,为你推荐这款美味健康的肉松DIY,简单又美味,你是不是也跃跃欲试了呢?!!

  主料:瘦肉一块,葱一把,姜一小块;

  配料:红糖、酱油、盐、五香粉、料酒。

  做法:1、先将猪肉切成约3-4厘米大小方块,放入滚水中烫去血水,烫好的肉捞起洗净;2、将肉放入锅中,加入葱姜,加料酒和足够量的水大火烧开,小火慢煮45分钟-1小时;煮好的肉捞出,沥干水分放凉;3、凉透的肉块放保鲜袋中,用擀面杖反复碾压直至压扁;再用叉子将肉捣松,并呈现拉丝状态;4、取少量芝麻炒香,将捣松的肉丝放入,翻炒;5、加入酱油、糖、盐、五香粉拌匀,以中小火不断翻炒至干,呈金黄褐色;最后加芝麻拌匀,出锅。

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