学生：我今年高二了，这个学期一开始爸妈就让我提前准备高考。我本来挺反感的，可最近看见学校的师哥师姐个个铆足了劲儿，学得很辛苦也很紧张，我又觉得爸妈的话有道理。毕竟，几个月后我就要读高三了，现在就感觉到高考也迫在眉睫了。我想紧张起来，可是我发现管不住自己了，上课很容易开小差，跟同学、朋友们玩，可又玩得不开心。我觉得自己无药可救了，怎么办呢？

　　学大“1对1”专家：这位同学大可不必焦虑。高二是由低年级到毕业年级的重要过渡阶段，其实不少学生都想从思想上紧张起来，毕竟高一相对轻松一些，即使学生想紧张，也会控制不住想“玩”的心，这很正常。

　　给自己设立够得着的目标，是很好的解决方法，能帮助你逐渐进入到高考备考的状态中，养成良好的学习习惯，让学习步入劳逸结合的良性循环中。

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　　记者 向春 通讯员 陈莎菲