本报讯 （记者顾博）今天是端午节，气温相对昨天有所下降，傍晚有阵雨到雷阵雨出现，有外出计划的人建议早归。

　　昨天的最高气温达到34℃，天气闷热，傍晚部分地区出现雷阵雨，但是并未对高温造成任何影响。

　　今天白天有冷空气来临，白天大部分时间以多云的天气为主，云层阻挡了太阳光对地面的辐射增温作用，最高气温33℃。白天气温依然较高，外出建议多饮水。傍晚时部分地区出现短时大风，同时有雷阵雨或者阵雨、冰雹，夜间最低气温在23℃左右，外出的人需要提前准备雨具，或者早归。

　　未来两天都将出现阵雨天气，最高气温降至30℃左右，随后天气将逐渐转晴。

　　按照我国习俗，粽子是端午节百姓必不可少的食品。专家提醒，粽子最好在两餐之间吃，如果做不到，中午吃为宜。在吃粽子时最好搭配一些蔬菜、水果，最好是凉拌菜，这样可增加纤维素的摄入，而维生素本身就是一种消化酶，可促进粽子的消化。