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游泳五注意:最好结伴而行

  荆楚网消息 (楚天都市报) 1.游泳最好结伴而行,不要一个人到江中游泳;

  2.下水前一定要做好热身运动,下水后要先用水浇身,让身体适应水温后再正式游泳;

  3.游泳技术不太好的人到江中游泳,要带上救生圈、救生衣;

  4.不要到水情不明的地方游泳;

  5.有心脑血管等疾病的人不要到江中游泳。

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