连日来持续高温，深圳热得像个桑拿屋，不少体质稍弱的市民纷纷倒下。记者昨天从市急救中心获悉，仅从7月1日到昨天下午3时，120就接到中暑呼救17例，其中11人是在户外中暑。记者也从各医院了解到，除了中暑，高温造成的胃肠道、心脑血管、发热的患者也明显增加。

　　气温升高中暑患者增多

　　在北京大学深圳医院，记者了解到，近几天该院接诊了七八名中暑患者，多数是高温户外作业的年轻人。

　　据了解，5天来向120求助的17例中暑患者中，有11例发生在户外。急救专家也提醒市民，高温天气下，老人、孕产妇、孩子，患有心血管疾病、糖尿病等慢性病、过分疲劳的人以及户外工作人员等中暑高危人群要注意防暑降温。户外作业要注意劳逸结合，35℃以上天气，高温作业的时间不宜太长，最好尽量避开上午10点至下午4点紫外线强度最大的时候。

　　谨防婴幼儿高热惊厥

　　记者昨天从市妇幼保健院急诊科了解到，这几天患儿比前段时间增加了一成左右。急诊科的杨跃萍主任提醒家长，高温环境下，要特别当心孩子发生高热惊厥。

　　杨主任指出，婴幼儿有两个特征：一是基础代谢旺盛，比大人怕热；二是机体调节差，又容易感冒。天气炎热，车内、室内空调通常开得较低，而户外又很热，一冷一热就很容易感冒发烧。因此，建议睡觉时空调的温度最好开在27摄氏度。户外出汗后，家长应及时给孩子擦干汗、换衣服，注意补水，而且不要马上到很冷的空调房里。室内空调一下子不要开得太冷，逐渐调温，让孩子有个温度适应过程。

　　杨主任提醒家长，孩子出现发热，首先应该选物理降温，洗温水浴、用冰袋敷；一些孩子高热前会出现寒颤，这时切勿捂，不要裹得严严实实，要喝热水，用温水泡四肢，促进毛细血管扩张，把热散出来。如果出现高热惊厥，尽快带孩子就医。

　　注意补水喝冷饮应有度

　　记者从市第二人民医院急诊科了解到，近日胃肠道、心脑血管患者也明显增加。急诊科医生提醒心血管病患者，在高温天气中，一定要注意及时补充水分，否则血液容易黏稠，诱发心脏疾病。同时不要贪图一时凉快，在很热和很渴的状态下，喝下大量冷饮，以免在强冷刺激下，引起全身的血管猛烈收缩，导致血压突然发生变化，诱发心血管疾病。

　　在高温条件下，细菌的生长、繁殖速度比较快。市二医院的医生也指出，天气炎热，要尽量吃新鲜的食物，即做即食，避免因吃了受感染的食物而导致胃肠不适；同时要把握喝冷饮的度，不要过量；最好清淡饮食，减少胃肠负担。

　　天气炎热，不但要防生理中暑，也要防情绪“中暑”。一方面尽可能地调整身边的微环境，保持适宜温度和湿度；另一方面，在热的环境中，要调整好自己的情绪，保持平和心态。