据新华社电美国一项研究表明，上午推迟30分钟上课，让学生多睡半小时，能使他们更专心听讲、精神更好、做事更利落。这一研究结果由7月号《儿童青少年医学文献》发表。

　　研究人员以201名高中生为研究对象，9周里让学校把上课时间从上午8时推迟到8时30分。为避免放学时间相应推迟，影响学生课余活动，又把每节课的时间缩短5至10分钟。结果显示，上课时间推迟后，每天睡眠时间达到8小时的学生比例从先前的16％猛增至55％。上课打盹的学生比例也由49％下降至20％。另外，学校早饭销售量增长一倍。学生普遍反映，白天上学时不再感到沮丧和易怒。