荆楚网消息 (楚天金报) 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，梅雨天吃姜可以达到消暑祛湿的功效。吃姜的方式多种多样，放在菜里一起烹饪，或者切两片放嘴里嚼嚼，还可以煮生姜水当茶喝。

　　如果梅雨天淋雨受凉，可以用生姜50克煎服，以避免湿邪侵身。糖尿病患者、痔疮患者、胃溃疡患者最好避免食用生姜。

　　梅雨天也可以自己制作“三豆汤”健脾祛湿。三豆汤制作起来非常简单，就是用赤豆、绿豆、黑豆或薏仁三种食物一起煮。

　　黄梅天饮茶也有讲究，如果有寒湿困脾的症状，可以用金银花、枸杞和白菊花组合泡茶。 （行健）