持续4天气温超39℃，石家庄气象台再次拉响高温红色预警

　　热浪今日继续蔓延，9日将“退烧”

　　燕赵都市报讯（记者李春炜）骄阳似火，炙烤大地。进入7月份的省会热浪滚滚，今日是二十四解气的“小暑”，预示着省会将进入炎热的盛夏时节，而在此之前，省会市民已经提前体会到了酷夏的滋味。，昨日省会气温更是创下今夏最高值，监测显示，昨日，省会除井陉、平山、晋州外（三县市最高气温超过39℃），其他县市最高气温均达到40℃以上，市区气温最高，最高气温为41.8℃。

　　■高温：41.8℃，最高气温创今年新高

　　昨天早上刚过8点，省会气温就已冲破30℃，走出马路上，就能感到热风袭来。“好像被关在烤炉里。”昨日，不少市民感慨地说。市民王先生说，今年6月端午节前，大家还庆幸今年气温还算舒适，睡觉不必像往年一样开冷气，但7月一到，连续几日炎热高温一路狂飙，“这几天几乎每天晚上都开着空调睡觉。”他说，就算是早上，也让人感到热浪滚滚。

　　面对骄阳，不少市民“躲”进了屋里。对于不得不出行的市民，除了武装起来外，也是纷纷寻凉。昨日13时左右，记者在街头看到，出行的市民并不多，在路口处，遇到红灯的市民纷纷躲在阴凉地，而不是停在停车线附近。

　　而据监测显示，进入7月份以来，省会一直骄阳似火，从7月3日至6日，省会已经持续4天高烧在39℃以上。昨日，省会更是从14点开始一直到17点，一直持续在40℃以上，其中16点更是创下今夏气温的新高，达到了41.8℃。

　　为此，昨日上午9时30分，石家庄发布高温红色预警信号，提醒关部门和单位按照职责采取防暑降温应急措施；除特殊行业外停止户外露天作业；高温时段避免外出，对老、弱、病、幼人群采取保护措施；有关部门和单位要特别注意防火。

　　■分析：湿度小、辐射强，气温猛窜

　　对此，石家庄气象台的气象专家介绍，在7月上旬出现这样的高温天气属于正常现象。“根据石家庄的气候特点，通常情况下，从6月中旬到7月中旬，省会是最容易出现高温炎热天气的时段。” 他介绍说，造成这一时期晴热高温天气出现频率较高的主要原因，一方面是通常太阳辐射较强，加上受大陆暖气团影响，湿度小，气温就会较高，此时如果大气透明度好，气温升高十分迅速。

　　通常这样的天气，空气相对湿度低，天气干热，紫外线较强。高温时段通常出现在午后14时至16时。6日的最高气温出现在了16点左右，5日的最高气温更是出现在了17点左右，为何近两日的最高气温出现在下午后半段呢？对此，石家庄气象台的气象专家告诉记者，根据历年的平均水平来看，省会一天的最高气温一般出现在午后，但也会有不定因素干扰使得最高气温不出现在这一时段，这属于正常现象。他说，5日下午因受西风影响，下午升温迅速，最高气温出现在了17点。而6日，省会湿度小，午后太阳辐射一只较强，加上基础气温高，最高气温出现在了16点左右。

　　■未来：降雨即将要来，9日将“退烧”

　　据石家庄气象台的气象预报显示，随着一股冷空气到来，省会8-9日云量增多，有一次雷阵雨过程，届时气温将有一定程度下降，高温天气有望得到缓解。

　　其中，今日省会白天以晴转多云为主，西部山区有短时雷阵雨，气温有所下降，但仍有37℃上下，为此，昨日15点30分，石家庄市气象台继续发布高温橙色预警信号，提醒公众注意防暑降温。今日夜间省会天气以阴间多云为主，西部、北部有雷阵雨，最低气温预计26℃左右。明日天气以多云为主，最高气温33℃左右。

　　对此，气象专家提醒，随着盛夏的到来，露天工作者和老人、婴儿、病人是最需要防暑的，防暑应多喝茶水、绿豆汤，多食清淡食物，保障充足的睡眠，避开中午时段活动，注意劳逸结合。

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　　避免中暑重在预防

　　饮食方面，首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。另外，身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走，应适当喝一些盐水。

　　食物方面，要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类；另外，还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果，如西红柿、西瓜、苦瓜、桃、乌梅、黄瓜等。关于冷饮，其实吃的越凉越容易中暑。因为人体局部的温度短期降低会让人体一下子无法适应，消化系统受到影响，继而影响到各系统功能的正常运行。

　　在外出时，要做好防晒工作，戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，穿透气性好的棉质或真丝面料衣服。烈日炎炎下长时间骑车最好穿长袖衬衫，或使用披肩，戴遮阳帽。进行长时间户外运动时，要准备好防暑药品，如藿香正气、十滴水、仁丹等。中午至下午2时阳光最强时，尽量不要呆在户外，有条件的可适当进行午休。空调温度不要开得过低，室内外温差太大也会导致中暑。